あなたのための3つの人生調整戦略


あなたのための3つの人生調整戦略

あなたのための3つの人生調整戦略

 

私は実際には事業主であり、4人の子供の母親です。私は3つの異なる会社と、家族全員の要件(夫、猫、若い子犬で構成されています)を均衡させ、自分の面倒を見る機会をまだ見つけています。正確にどのように実行しますか? 3つの重要なライフチューニングテクニックに準拠することにより。 3つのテクニックすべてがあなたの思考、精神、そして体のシステムに利益をもたらします。それは実際に変化のためにあなた自身の世話をする機会です-始めましょう!

あなたのための3つの人生調整戦略

1.心からのジャーナル

非常に初期の手法は、実際にはジャーナルです。私はまた、私たちのチームが心から日記を書くことを試みるべきであると述べることによってこのヒントを追加します-つまり、私たちのチームは私たちのチームを何らかの形で直接スタイルする問題について話し合うべきです。不利で有利。ジャーナリングは実際には回復力があり、あなたの精神と考えをサポートします。 Contacting Conserve YourLifestyleのライターであるMicheleWeldonは、「専門知識をまとめると、日光の下で簡単に拡張できる新しい場所にすべての専門知識を再配置し、背景の理解を容易に開花させることができる」と述べています。もう1人の記者であり作家でもあるジョーン・ディディオンは、ジャーナリングや作曲でさえ、「自分が信じていること、見ていること、見ていること、見ていることを正確に発見するのに役立つ」と述べています。それが意味すること、まさにあなたが望むこと、そしてまさにあなたが心配していることです。」あなたがこれらの本質的な懸念のいくつかをあなた自身で尋ねたので、実際には長い間それは実際にありましたか?それらすべてに対応することは、実際には必要な起動である可能性があります。ジャーナルに向けて最低15分の時間を発見してください。そうすれば、ストレスがはるかに少なくなり、落ち着きを感じるようになります。

2.地球から食べる

心と体と魂のリンクを獲得するには、消費するものだけに注意する必要があります。あなたは現在、あなたがまさにあなたが消費しているものであることを理解しています。あなたはあなたがあなたの体のシステムに取り入れたものに正確に基づいて力を生み出します。効果的に消費するための解決策は、実際には、私たちの惑星から直接発生する可能性がある限り、消費することです。栄養と健康とウェルネスに関する8つ以上の出版物の著者であるアンドリュー・ワイル博士は、次のように述べています。果物、ペット、種子。人々はこれらの食事を消費し、含まれているガスを排出します。つまり、実際には、放出に向けて調整されたスタイルで酸素と統合し、維持されている太陽光発電を絞ります。」

悲しいことに、私たちのチームが食事を処理するのに非常に多くの余分なものがあり、彼らが提供する力ははるかに少なくなっています。アメリカの体重の問題は、実際にはアメリカ人が摂取する洗練された食事に直接関連していることが実際に人気があります。これらの食事の選択肢は実際には速いかもしれませんが、価値の増加、異なる健康問題、また、この迅速な修理を行うことで節約できる場合は、電力がないことをはるかに超えています。惑星からまっすぐに消費することは、思考、精神、そして体のシステムに好影響を与えます。

このライフチューニング技術は、準拠するのが難しい場合があります。準備と決断が必要です。ジャーナリングの手法を利用すると、過去の時間、現在の雰囲気、そして自分が満足しているものについての独自のアイデアによって、消費習慣が実際にどのように決定されるかが正確にわかります。 3つすべての影響を簡単に変更できます。以前に発見した習慣を簡単に学ぶことができず、洗練された食事や飲み物の購入を簡単にやめることができます。また、適切な栄養について簡単に知ることができます。

3.経験の性質

「木、芝生、沈黙の中で拡大する自然を正確に表示します。有名人、月、日光を正確に表示し、無言を再配置する方法を正確に確認します…私たちのチームは、魂をスタイリングする能力を持つために無言を必要とします。 「」 〜ママテレサ

3番目のライフチューニングテクニックは、実際には専門知識の属性に向けられています。毎日最低30分はジョギングをしたり、屋外を散歩したりしています。属性は、ユーザーフレンドリーな検出が重要なものを見つけるために、ストレートノイズと周囲を提供してくれます。この平和な機会が私の精神を落ち着かせ、私の想像力を維持し、そして私が私の内なる憧れにぴったりと歌わなければならない心理的な領域を私に提供するので、私はこのタスクを私のライフスタイルの懸念として作成します。私は実際に5年以上にわたって「属性」の機会を利用して、会社の重要な選択肢を獲得し、会社のライフスタイルや個人における多数の重要なサービスを決定してきました。属性は、実際にはあなたを苦しめるすべてのものに処方された理想です。属性が提供するプライバシーを体験することは、実際には精神を落ち着かせるだけでなく、あなたのライフスタイルから来る緊張を取り除く一種の反射です。

あなたのための3つの人生調整戦略

 

調整する時間を見つける

3つのテクニックすべてをあなたの生き方に正しく統合するために、あなたはあなたがあなたの機会をどのように利用するかと正確に関連してあなたの日常生活をチェックする必要があります。私は実際に家の職場を持っています。これは、ほとんどの旅行者と比較して、最低2時間、はるかに効率的な時間を提供してくれます。私はめったにテレビを見ません-自分の世話をするために私のルーチンにもっと多くの人を追加します。あなたが単に十分に難しいように見えるならば、あなたがあなたのルーチンに出席することを発見するであろうことを私は理解します。ほとんどの場合、仮定を少し変更する必要があります。実はもっとみんなのために何かをしているのですか?おそらくあなたの家族は毎週洗濯物を折りたたむだけでなく、参加するかもしれません。私の場合はそうです-そして彼らは実際にはただの小学生です。要因は、実際にはあなたがあなたのライフスタイルにこれらの必要な修正を簡単に作成できる唯一の人であるということです。これらの3つのテクニックのいずれかを、最低でも2週間ほど使用すれば、ストレスの少ない専門知識と、より落ち着いたライフスタイルを身に付けることができます。同様に、避けられない緊張をはるかに簡単に管理する能力があります。

あなたが自分自身のはるかに良い治療を受けることに向けて始めたときの幸運と最高の欲望-あなたはそれに値する。